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来月经可以吃西瓜吗经期吃西瓜会怎么样_dxb.120ask.com

我们都知道,女性朋友在特殊期间,饮食有很多禁忌,不能吃生冷食物。那么来月经可以吃西瓜吗?经期吃西瓜会怎么样?下面小编将为大家详细介绍来月经可以吃西瓜吗这个问题,希望对大家有用!

健康饮食

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来月经可以吃西瓜吗

来月经最好可以不要吃西瓜。

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原因

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(1)虽西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用。但是西瓜性寒质滑,如果您在月经期间吃了西瓜,特别是生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。建议您最好在月经期间少吃西瓜。

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(2)西瓜性寒质滑,又名寒瓜,正常人也不可过量食用,所以月经期间的女性更应谨慎食之。

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专家建议

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如果经期中的女性实在很想吃西瓜,适量是可以吃点的,不过不宜太多,而且要注意不能吃冰冻过的西瓜,吃常温下的西瓜就可以了。

生活小窍门

健康小常识

经期吃西瓜会怎么样

女性在月经期间食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。女性朋友在月经期间应禁食生冷性寒的食物,而西瓜就是典型的寒性食物。如果女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜,血液就会受到温度改变的手术可以治疗癫痫吗刺激,致使流通度变差,容易产生血块,造成经痛。

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虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名寒瓜,即使是正常人也不可过量食用,月经期间的女性更应谨慎食之。

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健康饮食

来月经吃什么水果好

水果对女性身体有很好的调理作用,如果女性在月经期间也可以适当食用一些对身体好的水果。

生活小窍门

那么,女性在月经期间吃什么水果好呢?专家称,月经期间经常食用水果,可以防、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果,可以每日三种早、中、晚交换食用。

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性平的水果如苹果、葡萄、无花果等,女性在月经期间也可以适量食用。

健康养生

寒性水果如柿子、芒果、西瓜、猕猴桃等寒性食品,女性在月经期间应尽量少吃,在经期之后可以适当吃些。

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