导读：常喝饮料的危害。很多人对各式各样的甜饮料毫无抵抗力，有的人甚至把它当做水来喝，好喝又解渴太原癫痫病专业医院，但是，凡是要有个度，偶尔喝可以，常常喝甜饮料却带来不可忽视的健康隐患，下面四季养生网小编就来说说，常喝饮料的危害。

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常喝饮料的危害：

害处一：促进肾结石。

研山东治癫痫正规医院究表明，甜饮料消费和肾结石及尿道结石风险显著相关。分析认为，甜饮料降低了钙和钾的摄入量，增加了蔗糖的摄入湖北治疗癫痫病那家医院好量，可能是引起肾结石风险升高的重要因素。

害处二：降低营养素怎么治疗癫痫病摄入量。

研究提示，喝甜饮料多的人，膳食纤维的摄入量通常会减少，淀粉类主食和蛋白质也吃得较少。这对发育期的儿童少年尤其不利。另外，多喝甜饮料的人，体上维生素和矿物质摄入不足。

害处三：强力促进糖尿病。

一项对91249名女性北京治疗癫痫病专科医院哪里好追踪8年的调查发现，每天喝1听以上甜饮料的治疗癫痫病医院哪家比较好人，比每个月喝1听以下的人，患糖尿病的危险会翻番。而且，即便喝甜饮料没有增重的人，在体重指数和每日摄入能量完全相同的情况下，仍然表现出促进糖尿病发生的效果。

害处四：促进骨质疏松和骨折。

研究显示，甜饮料和骨质密度降低之间有显著联系，甜饮料喝得多，骨折危险会增加。

害处五：促进龋齿。

甜饮料摄入量和龋齿的危险呈正相关。蛀牙危险的增加，很可能是因为甜饮料带来体内钙的丢失，让牙齿变得更脆弱。

害处六：促进肥胖。

研究证据已北京有那些癫痫病医院经肯定，多喝甜饮料会有效促进肥胖，而少喝甜饮料有利于体重控制。

害处七：促进痛风。

甜饮料会增加体内尿酸，提升患痛风的风险，还有少数研究提示甜饮料摄入饮料占满。可乐、汽水等碳酸饮料，橙汁、葡萄汁等各式果汁饮料，运动饮料、功能饮料等都是甜饮料的一员。只要含糖，无论是蔗糖还是葡萄糖，无论是水果自带的糖还是添加进去的果葡糖浆，多喝甜饮料都会带来潜在的健康害处。

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