核心提示：早前就有听说过“养肝就是养命”的说法，肝脏是我们身体的排毒器官，一旦出问题，体内就会堆积废物，自然健康不了。但是在我们的生活中，却时刻做着伤肝的事。想要养好肝，六件事一定不能做。

早前就有听说过“养肝就是养命”的说法，肝脏是我们身体的排毒器官，一旦出问题，体内就会堆积废物，自然健康不了。但是在我们的生活中，却时刻做着伤肝的事。河南看癫痫什么医院好想要养好肝，六件事一定不能做。

点击图片进入下一页　　(肝好才是真的好 养肝护肝有6忌)

护肝不能做的事一、暴饮暴食

很多人知道，东西吃太多会增加胃肠负担，诱发脂肪肝。专家指出，暴饮暴食既损害胃肠道健康，也容易毒素，净化血液。人体内的自由基越多，肝脏功能受损就越严重。

护肝不能做的事二、加工食物摄入过多

北京治疗癫痫病的医院哪家好营养专家表示，很多加工食物中添加了多种防腐剂、色素、人工甜味剂等食品添加剂。这些添加成分含有多种人体较难分解的化学物质，进入人体后会增加肝脏解毒负担，诱发肝脏损伤。

护肝不能做的事三、偏爱油炸食品

网上报道的一项研究发现，吃油炸食品一个月即可导致肝脏发生明显变化，引发外伤性癫痫的治疗类似肝炎的酶的变化。专家指出，油脂和饱和脂肪酸的堆积会导致脂肪肝。不健康食用油会增加心脏病和肝病的危险。相对而言，橄榄油和芝麻油更健康。

护肝不能做的事治疗癫痫病的好方法都有什么呢四、吃半生不熟或烧焦食物

专家表示，半生不熟的食物或者烹饪过头的烧焦食物(特别是肉食)也容易导致肝脏受损。研究发现，醉虾、生蚝和半生不熟的贝类常带有细菌和寄生虫，一旦发生急性胃肠炎、痢疾，容易导致肝病恶化，甚至诱发肝昏迷。

护肝不能做的事五、不吃早餐

营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，哪治儿童癫痫好减少胰腺炎、糖尿病癫痫病医院哪家比较好、胆结石、便秘等多种疾病的危险。某医学博士表示，健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。

护肝不能做的事六、过量饮酒

专家表示，过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力，导致体内毒素增加，诱发肝脏损伤及多种疾病。另外，酗酒还容易导致肝脏中毒，诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。专家表示，每天饮高浓度酒超过两杯(25毫升)就会伤肝。