导读：小雪节气的到来意味着我们离寒冬又近一步了，这个时候我们要做好养生保健工作，抵抗严寒侵袭

每个节气都有自己养生的宜与忌。小雪节气也不例外那么小雪节气养生的宜忌..

小雪节气的到来意味着我们离寒冬又近一步了

这个时候我们要做好养生保健工作，抵抗严寒侵袭。每个节气都有自己养生的宜与忌。小雪节气也不例外那么小雪节气养生的宜忌是什么-下面就跟小编一起去具体了解一下。

小雪节气养生忌吃燥热食物

冬季寒冷

人们喜欢吃温热的食物以抵御严寒。比如，我国北方冬季爱西安癫痫病医院哪里最好吃羊肉，南方冬季爱吃甲鱼，都属于温补的食物成年癫痫。但是并不是热性的食物都适合在小雪季节食用，燥热的东西吃多了治疗癫痫病最好办法是什么呢容易上火，甚至产生热性的疾病。

小雪节气的到来意味着离寒冬又近一步了，我们要做好养生保健工作

所以从小雪开始可以多吃羊肉、甲鱼、海参等，但不要过多食用燥热的食物，比如过度煎炸、烘烤的食物，太多辣福州癫痫医院椒、胡椒、花椒的食物

烈性白酒。

小雪开始可以多吃羊肉、甲鱼、海参等，但不要过多食用燥四川哪家医院治疗癫痫热的食物

太多的盐在冬季吃了也对身体不好，咸味入肾，可导致肾水更寒，有扰心阳，所以冬季应该少吃盐为妙

以免雪上加霜，损伤人体的阳气，尤其是高血压的人更要少吃