妈妈孕期行为影响宝宝相貌?这听起来有些无稽之谈的噶虐，但是，母婴健康专家认为，这是因为孩子在很多方面都会遗传父母的基因，一些孕前的准备，孕期的做法也会影响孩子的外貌，也就是说父母们可以通过一些作为来帮助孩子变得更加漂亮。到底可信不呢?一起来看看啊!

1.戒烟戒酒

在准备要孩子的时候，夫妻双方都要注意避免抽烟喝北京治癫痫病最好的医院酒，最好在孕前就戒烟戒酒，然后在怀孕的时候也要远离烟酒，这样才能帮助生育治疗羊羔疯医院出健康漂亮的孩子。因为烟酒会影响精子质量

影响子宫健康，也就是说会影响孩子的质量，以及孩子的孕育环境，所以对孩子的发育也就存在威胁，因此家长们戒烟戒酒就是非常重要的事情。

2.足够的休息时间

在怀孕期间，甚至在怀孕之前，女性都需要有充足的休息时间

也就是说女性需要补充精力，让自己的精神放松，这四川治疗癫痫哪家医院最好样才能方便让自己的孩子更加健康，得到良好的发育，变得更加漂亮。

3.愉悦自己的心情

在怀孕的时候，女性长春治疗癫痫哪家医院好需要注意愉悦自己的心情，也就是说女性在孕前，孕期都要开开心心的，孩子也会感受到母亲的兴奋波动

会给予相应的回应，如果母亲开心的话，孩子也会非常高兴的，所以在孕期，父母们要注意愉悦自己，尤其是女性，尤其要注意自己的心情。

4.四川哪家医院治疗癫痫病做适量的运动

女性在孕期需要做适量的运动，这可以让孩子成都癫痫病专科医院更好的发育，现在有很多孕期瑜伽课程，孕妇们可以学习运如何急救癫痫病动，另外还可以去散步，去走路，这些都有助于胎儿的发育

或者是可以去郊外郊游，这不仅可以锻炼，还能够愉悦心情，是非常有益身心的事情。

5.多吃水果很重要

在孕期，母亲们要注意多吃水果，尤其是夫妻双方皮肤都不好的话，那么更加需要吃水果，这可以帮助让孩子的皮肤变得更好，还能够让孩子更加健康，不缺乏维生素。所昆明最好的癫痫医院在哪里以女性们要多吃水果哦!

母婴健康小编温馨提示：孕期行为对孩子有这么重要的作用，因此我们不要忽视自己对胎儿发育的影响哦!

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