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很多女性一到冬天就手脚冰凉，到了晚上睡觉，被子盖得很厚，被窝却通宵冷冰冰，白天穿再多的衣服，手脚冰冷乃至全身都跟着发冷。虚寒体质。血液循环不畅的女性最容易出现这种情形。这里教大家按摩穴位拯救银川癫痫医院有哪些女性手脚冰凉的一种方法

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穴位按摩拯救女性手脚冰冷

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揉搓涌泉穴：涌泉穴位于脚心部，用手掌快速揉搓，直到有热感为佳，每天早晚揉搓涌泉穴100下，接着揉搓各癫痫如何诊断脚趾100下。中医学认为，人体诸多经脉都汇集于足底，与全身各脏腑、组织、器癫痫病发作预防措施官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴，有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。

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揉搓劳宫穴：劳宫穴位于手心部。一手握拳，揉搓另一只手的手心部，直到感到手心微热，再换另一只手，交替进行。

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按揉阳池穴：阳池穴不仅可以治惧冷症，还可以调节内脏器官的功能，因此对感冒、气喘、胃肠病、肾功能失调等疾病都有助益，与合谷穴一起称得上是“万能穴位”，经常按揉此穴，能够治疗“鼠标手”，对于职场OL来说非常有好处，值得大家牢记在心上。阳池穴的位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是，先将手背往上翘，在手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上按压，在中心处会找到一个压痛点，这个点就是阳池穴的所在。

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按揉、拍打肾俞穴：肾俞穴位于两边腰眼，轻轻用力，两边各拍打100余次

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银川癫痫医院有哪些希望女性朋友学会这种穴位按摩方法，手脚冰凉一定会得改善。?