有过失眠经历的朋友都知道，躺在床上成都最好的癫痫医院翻来覆去睡不着很痛苦。如果是顽固性的长期失眠，难免人不会精神崩溃，对人的心理健康也是一个严重的打击，很容易衍生抑郁、焦虑等不良情绪。下文将介绍一种心理治疗失眠的方法，希望能为失眠患者送去安康。

心理治疗失眠之暗示疗法

暗示作用作为一种客观存在的心理现象已毋庸置疑。暗示作用不仅影响人的心理与行为，而且影响人体的生理机能。

所谓暗示疗法，就是运用暗示作用的积极方面以治疗疾病的一种方法。而扰乱人的心理、行为以及人体生理机能的消极的暗示常常导致心身障碍、心身疾病。

暗示疗法必须使患者进入催眠状态，然后医生借助言语暗示，用以消除癫痫病的具体发作症状都有什么患者的病理心理和躯体障碍，这就是暗示疗法的关键所在。因而说，暗示疗法与催眠密切相关。

暗示心理治疗催眠的具体措施：

1、药物癫痫患者的寿命诱导法：用2.5%硫喷妥钠或5%～10%阿米妥钠0.5g稀释后作静脉癫痫的有效治疗方法缓慢注射，病人出现深而规则的呼吸，但保持能和医师对答交谈。

2、言语诱导法：在光线暗淡的治疗室，病人安静地躺在床上，两手下垂，全身松弛，双目凝视正前方某一物成都神康癫痫病医院体，然后医生用单调、重复而坚定的言语对病人说：手脚放松，闭上眼睛，慢慢睡吧，手脚无力，眼皮发重，就要睡了。

3、也可用单调重复的滴水声、节拍声作催眠曲，使病人慢慢进入催眠状态。