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吃对食物改变智商大脑最爱和最恨的食物推荐

这些食物会让你大庆市羊羔疯专业医院哪家好的大脑变笨

1、果糖

我们都知道,吃糖太多会惹来很多麻烦,糖尿病、肥胖症和脂肪肝...这些疾病似乎都和糖有着千丝万缕的关系。而最近的研究还指出,果糖对大脑亦是有害。

在软饮料、调味大庆市哪家医院医治癫痫病比较好品、苹果酱和婴儿食品等加工食品中,都果葡糖浆。研究发现,如果长期进食这种糖浆,会导致脑细胞出现信号传递障碍,从而破坏正常大脑清晰思考的能力和以往知识内容的记忆力。

同时,食用过多果糖,会阻碍胰岛素调节细胞利用及储存糖、产生思维和情绪所需能量的功能,让你决策更慢、行动迟缓。

2、爆米花

爆米花是典型的“减智商品”,常吃会让你变笨。由于爆米机的铁罐内涂有一层含铅的合金,当给爆米机加热时,其中的一部分铅会变成铅蒸气进入爆米花中,铅就会随着爆米花进入人体,进而损害人的神经系统。

其次,爆米花香精在制作过程中会转化成怎么样治疗癫痫病效果好呢一种双乙酰的物质,会对肺部造成严重伤害,导致呼吸困难、咳嗽等症状,甚至出现肺组织纤维化。

3、皮蛋

皮蛋的含铅量很高玉林癫痫病医院查询,吃多了会沉淀在人体内,对神经系统有很强的毒害性,轻者造成思维迟钝、神经系统稳定性差,重者则会神经紊乱。

经常吃含铅过量的食物,还会在体内蓄积铅元素,对造血系统产生损害,影响骨髓的造血功能,造成免疫力下降,增加感染的几率。