导 语不管是中医说的气滞血瘀，还是西医说的脑梗、心梗、动脉硬化，它们的根本，都是一个“堵”字。今天为您带来的方法虽然简单，但效果却很神奇。这两个地方轻轻转一转，就能疏通12经络。

轻轻贵州治疗癫痫有哪些医院的转动这两个地方，比较能解决“堵”的问题，还可疏通全身主要经络，促进气血运行！

转动手腕帮你轻松舒筋活络

转动手腕：促进气血运行，不堵塞手腕是手三阴经和手三阳经共同穿过的部位，在手腕处分布的主要穴位有太渊穴、列缺穴、大陵穴、内关穴、神门穴、通里穴、阳溪穴等。这两个地方轻轻转一转，就能疏通12经络手腕经络图刺激手腕部可以刺激到六条经脉，通过这些经脉，会将刺激传导到全身各处，促进气血运行、打通血管、舒活经络。如：太渊穴可以补肺气甘肃治癫痫病医院，止咳；列缺穴能够活血利水，对付颈椎病；大陵穴和内关穴可防治心脑血管疾病；神门穴可镇静安神、对付失眠；通里穴可止头痛、缓解癫痫好的医院心悸等。转动脚腕：增强器官功能，不淤阻脚腕是足三阴经和足三阳经共同穿过的部位，脚腕处分布的成都治疗癫痫哪家医院好主要穴位有昆仑、申脉、金门、丘虚、解溪、中封、商丘、太溪等。这两个地方轻轻转一转，就能疏通12经络脚腕经络穴位图转动脚腕，等于刺激了十二正经的一半经脉，有益于增强全身各个系统器官的功能。如：太溪穴是肾经原穴，补肾功能强大；昆仑穴可用于头痛、腰痛和高血压；商丘穴可以对付肠胃疾病；中封穴可疏肝理气，对付两肋疼痛。转手腕方法两脚开立与肩同宽，或坐或站使上身正直，两手先侧平举，再慢慢立腕，可以是掌形，也可以是拳形，双手手腕同时由内往外转300下，再由外往内转300下，每转尽量周全圆满，缓缓转动。