鲜虾粥的营养价值是什么？虾是我们生活中常吃的东西，虾用来煮粥不仅好吃也很有营养，那鲜虾粥的营养价值究竟有哪些呢？下面就来告诉打大家鲜虾粥的营养价值，以及鲜虾粥的做法。

鲜虾粥南昌癫痫病医院的营养价值

鲜虾粥很适合在冬天喝，癫痫病小发作预防有着杭州看癫痫病哪家医院好和胃气补脾虚和五脏的作用，还可以补充水分避免血液黏稠，又容易产生饱腹感，帮助消化。

而且虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳，抗早衰。虾中含有三种重要的脂肪酸，能使人长时间保持精力集中。

鲜虾粥

材料：

活虾200克，米一杯，葱一颗，香菜一颗，盐，胡椒粉，料酒少许，姜几片，香油一小茶匙。

做法：

虾洗净后，把头部带须和刺的部分去掉，把虾脑掏出，然后从虾背划一刀把虾切成两边。放点盐，胡椒粉，少许料酒腌一下，葱和香菜切碎。米淘洗后加清水适量(要一次放足水)，放进较重，一点点癫痫诊断标准可以起到提鲜的作用，放多了就会盖过虾的鲜味)，把葱花和香菜末放进粥里搅拌均匀就可熄火。

鲜虾粥的营养价值

火腿鲜虾粥

材料：

大米两人份，新鲜基围虾250G，火腿粒30G，姜丝少许，葱末少许，色拉油少许，盐少许。

做法：

大米洗净用水浸泡半到一个小时，放砂锅里加满水，煮开转小火。虾去皮留尾巴部分，背上划开，火腿切粒。姜切丝，葱切末。粥煮到差不多有些稠的时候加入火腿粒，再稍煮一会。加入色拉油，搅匀，再加入姜丝和虾，加盐调味，虾变色即可出锅，吃的时候撒入葱末即可。