小孩没自信 如何克服自卑1、突出自己,挑前面的位子坐

坐在前面能建立信心。因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须放大自己在领导及老师视野中的比例,增强反复出现的频率,起到强化自己的作用。把这当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼,但要记住,有关成功的一切都是显眼的。

2、睁大眼睛,正视别人

眼睛是心灵的窗口,一个人的眼神可以折射出性格,透露出情感,传递出微妙的信息。不敢正视别人,意味着自卑、胆怯、恐惧。因此,正视别人,是积极心态的反映,是自信的象征,更是个湖南癫痫病专科医院人魅力的展示。

3、练习当众发言

在癫痫患者的护理公众场合,沉默寡言的人都认为:“我的意见可能没有价值,如果说出来,别人可能会癫痫患者能生育吗觉得很愚蠢,我最好什么也别说,而且,其他人可能都比我懂得多,我并不想让他们癫痫病护理知道我是这么无知”。这些人常常会对自己许下渺茫的诺言:“等下一次再发言”。可是他们很清楚自己是无法实现这个诺言的。每次的沉默寡言,都是又中了一次缺乏信心的毒素,他会愈来愈丧失自信。

从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心。不论是参加什么性质的会议,每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人,都是通过练习当众讲话而变得自信起来的。因此,当众发言是信心的“维他命”。