导 语奇异果算是水果中的美白大王，很多人都知道，早上起床后吃两个奇异果，能补充体内的维他命C，算是养颜美容时必吃的食物，但是你可知道，奇异果除了能够美白之外，其实不少人会利用奇异果来维持身材，像是《女人我最大》的蓝心湄与李芳瑜等，都是癫痫病人的寿命有多久奇异果瘦身的受用者。

奇异果内含丰富的维他命C，能帮助美白、养颜美容，并且能够补充人体内所需的钙质，能够提升睡眠品质。奇异果中含有多种纤维质，吃下肚后会产生饱足感，对于减肥有不错的帮助，除此之外，内含的纤维质能够促进肠胃蠕动，解决排便的问题。蓝心湄靠奇异果减肥法两个月瘦5公斤！

蓝心湄靠它轻松减重5公斤！

根据网路媒体报导，今(2015)年即将迈入50大关的蓝心湄，修长美腿与冻龄的脸蛋一直是镁光灯注目的焦点，对此，蓝心湄也向媒体透漏，自己维持身材与不老脸蛋的秘诀，就是利用奇异果，且曾经在两个月内健康瘦了5公斤。　　▲即将迈入50岁的蓝心湄，拥有古铜健康肌与迷人身材。　　蓝心湄透漏，在那两个月的期间，她每天都吃两富的维生素与矿物质，连同皮一起吃下肚更能帮助肠胃蠕动。如果害怕表皮含有农药残留，建议一定要将表皮清洗干净，并且强力抗癫痫药都有什么把表面的绒毛刮掉后天津哪家医院治疗白癜风好再食用。